숲과 함께 걷는 새로운 인생, 치유의 길을 열다 -조미례(원광디지털대 대학원 자연건강학과)
숲과 함께 걷는 새로운 인생, 치유의 길을 열다조미례 (자연건강학과 24학번)“숲에 가면 기분이 좋아지는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 건강을 회복하기 위해 찾은 숲은 그 자체가 저에게 힐링이었습니다. 앞으로 숲을 통해 사람들이 일상을 행복하게 살아갈 수 있는 원천적 힘을 가질 수 있게 도와주는 산림치유지도사가 되고 싶습니다.”Q. 안녕하세요? 자기소개 부탁드립니다.안녕하세요. 원광디지털대학교 대학원 석사과정 24학번 조미례입니다.38년간 몸담고 있던 교직에서 은퇴 후 현재는 원광디지털대학교 대학원 자연건강학과에서 산림치유를 공부하고 있습니다.자연건강학과 24학번 조미례 학우님Q. 산림치유지도사 1급에 합격하셨다고 들었어요, 축하드립니다! 합격하신 산림치유지도사는 어떤 자격증인가요?산림치유지도사 1급은 치유의 숲, 자연휴양림 등 숲에서 대상자의 신체․심리적 건강증진을 위해 맞춤형 산림치유 프로그램을 기획, 설계, 총괄 및 운영하는 역할을 합니다.Q. 시험을 준비하면서 가장 어려웠던 점은 무엇이었고, 어떻게 극복하셨나요?숲이 좋아 산림치유지도사 1급에 도전했지만 생각보다 만만찮은 과정이었습니다. 가장 어려웠던 점은 정해진 교재는 없는데 공부해야 할 과목은 17개로 대부분의 과목이 생소해서 진입장벽이 매우 크게 느껴졌습니다.극복 과정은 함께 스터디를 했던 동료들과 정보를 나누며 시험 당일까지 지치지 않게 서로 격려해서 의기투합했던 게 큰 힘이 되었습니다.Q. 산림치유지도사 1급을 준비할 때 가장 중요하다고 느낀 부분과 시험 합격 핵심 노하우도 함께 알려주세요.저는 산림치유지도사 1급 준비를 위해 4단계 공부 전략부터 세웠습니다.‘1단계 개념 정리 → 2단계 각 과목별 요약노트 작성 → 3단계 기출문제 분석 및 모의고사 풀기 → 4단계 요약노트 암기’입니다.이 중에서 가장 중요한 것은 기본 개념을 익히는 것입니다. 개념을 익혀두면 아무리 복잡한 문제도 풀 수 있는 힘이 생깁니다. 저는 제가 세운 공부 전략 중 1단계 개념 정리에 시간을 가장 많이 할애하였습니다. 시험 한 달 전까지 개념 공부를 하였습니다.시험 합격 핵심 노하우 중 가장 으뜸은 노트 정리입니다. 1단계는 각 과목 개념을 익힌 후 바로바로 노트로 정리하였습니다.2단계는 시험 2주 전까지 매일 한두 과목씩 공부한 후 교수요목에 맞추어 각 과목마다 A4 1장으로 압축시킨 요약노트를 작성하였습니다. 이 요약노트 덕분에 시험 전 2주 동안 흔들림 없이 공부할 수 있었습니다.2025년 WDU 자연건강 프로그램 발표대회에서 대상을 수상한 조미례 학우님Q. 원광디지털대학교 대학원에서의 공부가 합격에 어떤 도움이 되었나요?대학원에서 산림치유학특론, 약용식물학개론, 수목생리학특론, 한의학개론 등 여러 과목을 공부했는데요. 모든 과목이 직․간접적으로 도움이 되었습니다. 가장 도움이 되었던 부분은 작년에 우리 대학원에서 주최한 2025 WDU 산림치유 프로그램 발표대회에 출전하기 위해 약 두 달간 혼신의 힘을 다해 노력했던 시간들이었습니다. ‘백문불여일견(百聞不如一見)’처럼 백 번 공부하는 것보다 한 번 실전으로 프로그램을 개발하고 실행한 후 평가요소에 맞추어 발표해 보니 자신감이 올라갔습니다.Q. 교직 생활 이후 산림치유의 길을 선택하게 된 계기는 무엇인가요?지금은 완치가 되었지만 14년 전 갑상선암 수술을 한 후 저의 생활습관을 돌아보며 자연건강의 중요성을 절실하게 깨달았습니다. 숲에 가면 기분이 좋아지는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 건강을 회복하기 위해 찾은 숲은 그 자체가 저에게 힐링이었습니다. 숲의 색채, 숲의 향기, 숲의 소리, 숲의 감촉은 그 자체가 심신을 편안하고 즐겁게 하는 마력이 있다고 생각합니다.Q. 현대인들에게 산림치유가 왜 필요하다고 생각하시며, 어떤 변화를 줄 수 있다고 보시나요?‘산림 속에서의 활동이 질병의 예방 효과는 물론 치유 효과도 있다.’라고 카플란이 주장했는데요. 산림치유를 통해 긴장을 이완시키며 자연스러움, 규칙성, 조화와 같은 산림의 특성이 불신과 갈등으로 상처받은 개인의 내면 심리에 긍정적으로 작용하여 우울증을 호전시키기도 합니다. 집단 산림 활동은 대인관계 개선에도 좋고요. 성취감과 행복감은 물론 면역력도 올라가게 됩니다.Q. 원광디지털대학교 대학원에 다니면서 느낀 가장 큰 장점은 무엇인가요?우리 대학원에는 ‘산림치유’, ‘약선푸드케어’, ‘요가명상테라피’, ‘뷰티헬스케어’ 등 4개의 소전공이 있는데요. 저는 산림치유를 소전공으로 하고 있지만 약선과 요가명상, 뷰티헬스케어 분야도 조금씩 함께 공부했습니다. 이렇게 자신의 전공 외에도 관심 있는 분야를 함께 익혀 학문 간 융합을 꾀할 수 있다는 점이 큰 장점이라 생각합니다.Q. 앞으로 대학원에서 중점적으로 연구하고 싶은 주제는 무엇인가요?가장 중점적으로 연구하고 싶은 주제는 올바른 섭생입니다. 인간의 소망 중 가장 중요한 것 중의 하나가 건강이라고 생각하는데요. 평소의 생활 습관만 개선해도 대사질환의 90% 이상이 좋아질 수 있습니다. 음식, 운동, 휴식, 인간관계, 환경, 마음공부, 호흡 등을 잘하면 건강하게 장수할 수 있다고 생각합니다.Q. 졸업 후 산림치유지도사로서 이루고 싶은 목표는 무엇인가요?숲을 통해 사람들이 일상을 행복하게 살아갈 수 있는 원천적 힘을 가질 수 있게 도와주는 산림치유지도사가 되고 싶습니다. 우리 대학원에서 익힌 명상, 약선, 여행, 놀이 등을 접목하여 활동을 함으로써 대상자들이 일상을 행복하게 가꾸어 갈 수 있는 힘을 스스로 가질 수 있게 조력하는 조력자가 되고자 합니다.Q. 원광디지털대학교 대학원 진학을 고민하는 분들께 한 말씀 부탁드립니다.우리 대학원에 진학하면 인생 2모작을 넘어 3모작을 할 수 있는 밑거름을 스스로 뿌리고 수확할 수 있습니다. 지금 도전해 보세요. 삶이 훨씬 더 행복하고 풍부해질 것입니다.Q. 나에게 원광디지털대학교란?나에게 원광디지털대학교란 ‘인생꽃밭’입니다.원광디지털대학교 대학원 입학 순간부터 제 인생의 씨를 뿌리고, 꽃이 피고, 열매를 맺고, 온 세상에 또 씨를 널리 뿌릴 수 있기 때문입니다. 그래서 나에게 원광디지털대학교란 ‘인생꽃밭’입니다. 학력[1983. 03. ~ 1987. 02.] 동국대학교 사범대학 국어교육과 졸업2024. 03. ~ 현재] 원광디지털대학교 대학원 자연건강학과경력[1988. 03. ~ 2025. 08.] 중·고등학교 국어 교사자격증[1987. 02.] 교원자격증(2급정교사 국어)[1992. 09.] 교원자격증(1급정교사 국어)[2006. 05.] 독서지도사[2007. 08.] 논술지도사[2023. 12.] 숲해설가[2026. 03.] 산림치유지도사 1급 합격수상내역[2002. 12.] 학생지도 부문 표창장 울산광역시강남교육청교육장상[2006. 05.] 교과지도 부문 표창장 울산광역시 교육감상[2006. 07.] 학생지도 부문 표창장 울산광역시 교육감상[2018. 05.] 표창장 교육부장관상[2020. 08.] 근정포장증 대통령상조미례 학우님<저작권 보호 안내>WDU피플에 게시된 모든 사진과 영상의 저작권은 원광디지털대학교에 있습니다.페이지 내에 있는 모든 내용을 출처없이 무단으로 도용하거나 컨텐츠를 불법으로 복사할 경우, 저작권법 제97조 5항에 의한 법적 처벌을 받을 수 있습니다.
